東山アクアスロン大会 ルネッス越前の皆さんと 

福井市には 50M市営温水プールがあり

今年で6回目 岡保地区の方々の おかげで

参加料3000円という 格安料金で

アクアスロンを経験できます

僕も今年で 3回目です 一年を通し 泳ぎと 走りをしてるもののとって

こんなありがたい 大会はありません

トライアスロンの 自転車のないやるがアクアスロン

Bコース 1050スイム 10.3キロ山道ランですが

今年は 山に 熊がいるとのことで 田んぼのなかを9.1キロにコース変更

ルネッス越前の皆さんと参加しました

アクアスロンは ラン単体よりも 水泳でウオーミングアップできてからの

ランなので 皆さんが 思うよりは 楽です

多分 ラン単体の大会よりも 体が動きますし

不思議と 筋肉痛にならないのは スイムで体がほぐれてから

走るからでないでしょうかと 思います

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