今年も挑戦東山アクアスロン大会10月14日 Bコースに出ます自身5回目の参加

$福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 今年も挑戦東山アクアスロン大会10月14日  Bコースに出ます自身5回目の参加 Bコースは1050スイムの10.9キロランです Aコース Aコース Bコース Bコースと 過去4会出ました Aコースは350スイムの5.8キロランですか Aコースを二回経験して Bコースに過去2会でたわけですが 一昨年は山に熊がでて 山に登らずにすみました 昨年は 山に登ったのですが なかなかしんどかった 今年は昨年あまりにも 成績が悪かったので 昨年よりは いいタイムを出すよう頑張りますが アクアスロンって どんなん?って よくジム友にも聞かれます Aコースは スイム3割ラン7割 ランがつよい人が有利ですが さすがにBコースともなれば 1050スイムなので スイム4割 ラン6割でしょうか スイムで差を付けられるとその後の巻き返しはなかなかうまくは行かないもんがあります 昨年は水泳をほとんどしないでしかも2週間前に 福井マラソンのハーフで膝を壊して 惨敗でした なので今年は水泳の練習をいっぱいして 福井マラソンは5キロにして 少しでも怪我をしないで  挑むこの2点が自分の中での心得です $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 プールから上がったら ここで着替えて走り出します $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 ゴールの様子

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