2012.10.7福井マラソン5キロ40代男子の部に参加

$福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 昨日はお休みをいただきまして 福井マラソンに参加しました 5キロ 22分52秒  昨年ハーフであまりにも遅いタイムでして 今年は5キロを頑張ってみようと思い アレスGPSウオッチで計測 時計計測では目標であるキロ4分30秒のつもりで 計算してゴールしましたが ICチップと多少 誤差があることがこれで わかりました 春の足羽川マラソンが22分28秒でしたので 春とは24秒記録を落としました 体調の差もありますが 福井マラソンはスタートしてからの1キロが 人 人 人で そこを蛇行して抜いていくことがやはりネックになりました 一番先頭から走って抜いてもらったら 入の一キロを4分10秒ぐらいでは入れたとは思いますが でもあの大勢の中での5キロの割りには自分では満足しています 21分50秒を切ると40代男子の部の50以内で新聞にのります 来年も5キロに出て タイムを1分短縮することを目標とします 5キロで1分短縮することはなかなか ままなりません キロ4分15秒ピッチでないと難しいので当面の目標です 来週は 東山アクアスロンBコース 1050スイム 10.9キロラン 11月3日は 地元武生の 菊花マラソン ハーフに出ます あと2大会で今年は終わります $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 さて話は変わって  昨日は9000人近い参加者がいたのですが ゴールの運動公園では かなりの大人数で なかなか知り合いを見つけことすら難しかったわけです ところが 何名様か 「むらたさーん」と声をかけていただきました 理由は 僕のこのタンクトップにあります 僕もそうですが 案外 Tシャツとかに ○○ 走ろう会とかかいてある 文字って読むんですね これは実は立派なものでもなんでもなくて 6年ぐらい前のユニクロの商品でして 4年ぐらい前に プリントしました 昨日 そのプリントしてくた人に数年ぶりに会いました この文字見て 向こうから声をこけてくれました お久しぶりの再会ということで facebookでお友達申請 $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 最後に8月に購入した ニュトーンのつま先から降りるための 練習用シューズ実は昨日はこれを履かずに いつもの軽量シューズで参加したのですが 来週の東山アクアスロンにこれを履いて実験します 理由はですね アクアスロのランの場合は マラソン大会単体と違って  ある程度遊びがあるからです 一度遊んでみます そして ランニングする上で為になるブログを見つけました カズチャンネルさん $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記 $福井県越前市武生の村田時計店ジュエリータイムムラタ村田秀幸の日記

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