菊花マラソンの参加者が今日の福井新聞に掲載されました

菊花マラソンの参加者が今日の福井新聞に掲載されました 夜ゆっくり見たいと思います 結局 今月の目標100キロラン 未達でした 日曜日の朝以来 走っていません 仕事の予定が重なったのと 気温が低くなり 軽い風邪をひいてしまいました 当日まであと3日 体調を整えて挑みたいと思いますが いかんせん仕事がたまる一方で意識がランから遠のいているのも事実です 昔聞いたことがあります 大会前は 完全に体を休ませた方がいい記録が出ると それはあくまでも 大会3日前当たりの話でして さすがに 一週間も走らないと挑むのは不安がありますので 今夜と明日あたりは 5キロほど走っておこうと思います 今夜走る時間を是が非でも作る 思い切り厚着して汗をかきます

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