デブが痩せて嬉しくて走ったのが16年前 もうあかん 来年からは5キロに格下げするという話 

17年連続参加の地元菊花マラソンを振り返り

 

(娘が生まれる前の写真です)

34歳の時65キロの体重が73キロになり

慌てて水泳初めて半年で65キロに戻した事をきっかけに始めたのが

市民マラソン

当時一ヶ月に1キロ増えて嫁はんに「おい!デブ」といわれていても

気にもしてなかった お商売が面白すぎて「趣味は仕事」と大声で叫んでいた

全く悪気もなくて 自分の姿を鏡で見る事もなく

仕事して大酒飲んで寝る生活

 

平成13年4月これはあかんと運動と無縁の生活の僕が始めたのが水泳でした 

週に3回家久のプールで平日の午後仕事の合間に泳いだ 

当時クロールが出来なくてクロールで1キロ(20分)泳げるようになったのが7月頃 

 

そこからどんどん体重は落ちて

平成13年10月に64キロになりました 

一番やせたのが今でも覚えてますが61キロまで落ちたこともありました

もちろん炭水化物ダイエットもしました 

夜はおかずのみで半年米抜き お酒はやめれずビール禁止 日本酒禁止 焼酎のみ 

 

今思うと水泳もお客さんに習ったし 

ランも取引先の銀行さんが教えてくれた 

ダイエットも元栄養士の人に習った 

習った内容は夜炭水化物抜きで玉ねぎと豚肉をまめに食べなさいでした 

 

今思うとライザップです 

 

あの頃はネットで情報なんてなかったから 

全部クチコミで聞いてダイエットしました 

 

当時34歳でした 

その年泳ぐのもいいけど一度走ってみようと 

車で距離を測って走ってみたら5キロを27分ぐらいで走れたので 

人生初の市民マラソン大会 たけふ菊花マラソン大会5キロに参加しました 

当時店の常連のお客様ふくめて5人で出ました 

 

あれから16年 65キロの体重も役15年キープしましたが 

50歳を境に増えました 50歳を境に運動習慣をやめた 

 

あれから16年今年16歳の娘は僕がデブだったこと知りません 

 

昨日で109回目の市民マラソン参加でした

完走こそしたもののハーフは無理です (降参宣言)

走れないというか面白いと思わなくなった 

今世間はマラソンブームですがもう飽きた 

 

過去海の水泳大会や自転車とランの大会や

極真カラテやヨガとか

そういえばバトミントンも通ったし

ボクシングも行った 

好奇心の塊のような時代もあった

45歳の時が一番元気でしたが

実はその時店の業績落としました

 

来年は5キロから出直しです

 

なんで5キロかと言うと 

結論から言うと何で水泳とランを選んだかは「時短」です

30分の運動なら疲労は貯まりません

店の仕事の邪魔にならない時間を使うという意味で

始めたスイムとランが最近あんまりやると仕事の妨げになると気がついたのが

48歳の時でした

 

5キロならまだいけるでしょ

5キロなら店やすまなくてもすみますね

そうしますがトレランは出ます

 

(有)ジュエリータイム ムラタ 村田秀幸

1965年12月生まれ 
24歳から時計店やってます
人生の半分以上を自営業(時計店として生きてきました)

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